Du balcon au petit jardin, un mini potager peut suffire pour remplir vos verres de smoothies maison dès cet été. Quelles 7 cultures lancer dès maintenant pour récolter juste à temps sans se compliquer ...

Quand la fatigue prend le dessus, les légumes sont souvent les premiers sacrifiés. Pourtant, une simple cuisson au four peut transformer votre dîner en plat équilibré, gourmand et rapide. Une diététic ...

Toute l'année ou pour couper le jeûne, on a parfois l'envie de manger des plats plus légers. Sur son compte Instagram @lesgourmandisesdeloubna, Loubna propose 3 salades idéales pour le ramadan mais à ...

Star des réseaux sociaux, la friteuse à air, appelée aussi air fryer, pourrait devenir un allié discret pour votre santé intestinale. Le Dr Clare Bailey Mosley partage son astuce qui change la façon d ...

Vous mangez un yaourt au petit déjeuner, en dessert ou au goûter en vue de protéger votre squelette ? Bonne idée, à condition de ne pas consommer ces 2 aliments au cours du même repas. Car alors, vous ...

En Belgique, une récolte record de betteraves a eu lieu l’année dernière. Si le rendement a été phénoménal, le bémol se situe lors de la mise à prix. L’année 2025 aura été exceptionnelle pour la ...

Les Diables Rouges soignent leurs blessures… et nous, nos inquiétudes. À quelques semaines d’un stage aux États-Unis, face au Mexique et aux USA, le noyau belge ressemble davantage à une infirmerie qu ...

Tous les deux riches en nutriments, la betterave et le radis apportent cependant des bienfaits différents à votre organisme, que cela soit sur la santé cardiovasculaire ou sur le système immunitaire.

Œil rouge soudain comme celui d’Emmanuel Macron à Istres : simple « bleu de l’œil » ou signe d’alerte ? De la contusion au glaucome, quatre grandes causes bousculent nos certitudes. Lors de ses vœux ...

Les légumes sont un élément indispensable d’une alimentation équilibrée. Mais en existe-t-il de plus caloriques que d’autres ? Réponse. Les légumes sont nécessaires à notre santé. D’une part, ils sont ...

Les ingrédients de la recette 3 c. à s. de sucre 1 c. à s. d’eau 2 c. à s. de graines de courge 2 c. à s. de noix de cajou 1 oignon, haché 2 gousses d’ail, pressées 1 c. à s. de gingembre, râpé 2 c. à ...

Avec l’hiver bien installé, on rêve de bons petits plats faciles à préparer et généreux pour mieux les partager. Voici une sélection de recettes « comfort food » qui font aussi chaud au coeur.