Warum lassen sich viele Menschen so sehr von sogenannten Normalwerten beeindrucken oder gar beeinflussen? Ein Grund könnte sein, dass sie das Prinzip der Normal-Verteilung nicht kennen. Ein Beispiel: ...

Wie jedes Vitamin hat auch Vitamin B12 verschiedene Formen. Im Fleisch kommen andere Formen vor, als in Milchprodukten. Wie die praktizierende Internistin und Stoffwechselexpertin Helena ...

Die Versorgung mit Vitamin B12 kann über die Blutwerte geprüft werden. Zur Bestimmung gibt es verschiedene Marker. Wie hoch sollten die Normalwerte sein? Vitamin B12 gehört zur Gruppe der B-Vitamine ...

Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon. Männliche Sexualhormone werden Androgene genannt. Neben Testosteron gibt es – bei Männern und Frauen – noch andere Androgene, die jedoch weniger ...

Calcium ist nahezu der bekannteste und wohl auch der am häufigsten supplementierte Mineralstoff. Da man Calcium insbesondere mit der Knochen- und Zahngesundheit in Verbindung bringt, interessiert es ...

Prinzipiell gibt es nur eine Alternative zu Kurkuma-Kapseln: die Einnahme von Kurkuma-Pulver über das Essen. Kurkuma-Pulver kann Smoothies, Tee, Milch, sauren und süßen Speisen zugemischt werden. Im ...